用小夹子扯出来
如果头发扎在肉里不是很深，可以使用夹眉毛的小夹子夹住头发，然后将其扯出来，并用湿毛巾慢慢沾掉其他碎头发，以清理干净。
等红肿时挤出来
如果头发已经扎肉里很受了，那么就只能忍痛几天了，等到稍微看到有一点红肿的时候，用左右拇指轻轻一挤就出来了，这个办法最适用与被木刺扎伤时用的方法。
用针播出来
如果你肉眼能够看到头发，可以用消毒药水擦静皮肤后，用针将头发播出来，看不到可以不用处理。
去医院取出
如果头发扎在肉里，自己有没有办法取出来的，那么就必须去医院取出，不然的话容易引起异物刺激引起的感染。
引起炎症现像
如果扎进肉里的头发不拔出来，一般会引起一些炎症现像，比如：红肿、热痛痒，这些症状所以需要把头发拔出来才不会有异物感，可以进行消炎杀菌的治疗就会好。
导致局部细菌感染
如果扎进肉里的头发不拔出来，也可能导致局部细菌感染，出现红肿，疼痛，甚至化脓性感染，所以，如果您的皮肤内有异物的话，尽量取出，预防感染。
