头发不能洗得太过频繁，否则易伤发。因为头皮成弱酸性,酸碱度5度左右，若头发洗的太过频繁，那么头皮的酸碱度就容易被破坏，从而导致发质受损，影响头发生长速度。
一般建议在冬天的时候一周洗两次，夏天时候隔天洗一次，不过要是出汗较多头发较脏的情况下，可以酌情增加洗头发的次数。洗完头发后，不要立刻用吹风机吹干，经常用吹风机吹头发，同样容易损伤发质。在平时洗头发的时候，如果有时间的话，最好是等到头发自然干为宜。
经常剪头发长的快还是不剪长的快
头发的生长速度，与头发是否剪的勤没有多大关系。经常剪头发，头发并不会长得很快。尽管很多人都认为经常剪头发可以让头发长得更快，但其实头发修剪的频率对头发生长速度影响不大。毛囊的健康才能决定头发的健康和浓密，需要养分才能长出健康的头发。
但是不常剪头发，头发长长后容易出现分叉、干燥的现象。所以每2、3个月可以去理发店剪一次头发，修剪一下发尾，有助于头发更健康的生长。对于大部分人来说，几个月不剪头发一般不会引起头发乱、出油增多、代谢絮乱等问题，但是油性发质的人出油量大，头皮也更加敏感，剪头发应频繁些；而干性发质的人头发易干枯、变黄、变脆，剪头发的次数可以稍微少一点。
天天洗头发有什么危害
1、引起疾患
天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分很容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患
2、伤害到头皮与发根
尽管科学已经很发达，但是洗发水护发素依然会存在一些化学成分，而这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮与发根的。
3、造成头皮干枯
我们都知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果天天洗头势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，从而造成头皮的干枯。
