情绪控制不到位，遇到事情有时容易急躁或冲动；
改进措施： 在工作中、生活中，逐步控制自己的脾气，做到冷静、冷静、再冷静；在工作中、生活中，逐步培养自己的耐心，认真倾听，了解事实真相后再做判断；
在急躁或冲动时，不做任何决定，谨记“冲动时魔鬼”的道理；从身边小事开始锻炼自己，逐步做到处事不惊、不慌、不乱、不冲动；
定期总结和反省自己“情绪控制能力”工作上有时有拖拉现象，有时候以思考不周为由导致部分事情实施和执行时间推后和 延迟； 改进措施 在制定计划时，思考周全，制定详细的时间进度表，严格按计划执行；不断说服自我，突破心理障碍，养成及时行动的习惯；在遵循“行动有方案”的前提下，养成在行动中完善方案的习惯，在时间与计划的完美性之间做好平衡；
牢记“时间价值”，定期总结和反省自己“工作实效性”；做事不够细心，对细节的把控和谨慎程度不够，考虑问题不够全面； 进一步培养自己的责任意识，重视小事和细节； 逐步培养自己的耐心，认真对待每一件事情和每一个细节； 牢记“细节决定成败”的训言
人际沟通能力
1、亲和力 基本能力： 通过柔和的表情或诙谐的笑容吸引人的能力。 缺少该能力的后果： 支持自己的人非常少。 如何开发此能力： 靠巧妙的寒暄迅速拉近与对方的距离。有亲和力的人必定是寒暄高手。在很大程度上，亲和力是通过成长环境培养起来的。脸上的表情很重要，尤其是微笑。 还有一条进步的捷径，就是模仿。模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。
2、反应力 基本能力： 让对方知道自己对其言论或提问做何反应的表达能力，是最基本的交流能力。 缺少该能力的后果： 显得反应迟钝，信息阻塞。 如何开发此能力： 「非语言交流」比「需要交流」更重要。交流不一定非要通过口头语言，表情、动作等肢体语言更为重要。比如：点头，倾听的时候注视对方。
3、语境理解力 基本能力： 在背景、语境不同的人之间协调意见的能力。 缺少该能力的后果： 无法成为项目负责人。 如何开发此能力： 这个能力依靠三股力量支撑，分别是：感情控制力，逻辑思考力，表达能力。锻炼语境理解力关键在于跟语境不同的人多交流。请尽可能多与语境不同的人交流，积累经验，并在各种场合整理出各种论点，这样就能很好地锻炼语境理解力。
4、人脉开拓力 基本能力： 开拓业务伙伴或信息来源，并与之维持关系的能力。 缺少该能力的后果： 摘去头衔则一事难成。 如何开发此能力：
①去见想见的人，并且持续跟进——这是形成人脉的最清晰的流程。关键在于创造见面的机会，以及有付诸行动的能力。
②为了加深人际关系，可以把你的朋友介绍给对方，或者把对方介绍给你的朋友。
③怀着无私付出的心态，不要吝啬交际费和饮食费。
④在个人主页上进行自我介绍。
⑤停止加班，空出时间，跟公司外部的人交换信息，或者提高自己获取信息的能力。
你是否想过每周工作40小时的法律是怎么来的?1926年美国实业家、福特汽车公司的创始人Henry Ford进行了一个实验，并且得出了一个有意思的结论：当把工人每天的工作时间从10小时降到8小时，并且将每周工作日从6天改为5天之后，工人的工作能力就会提高。 深度好文！提高工作能力的7种习惯！ 无论是从短期还是长期来看，你工作的时间越长，工作能力就会越低。 “与每周工作时间40小时的团队相比，如果一个团队每周工作时间超过60小时，并且只需两个月以上，这个团队的生产力下降的累积效应，将会导致他们完成同一项目的时间变长。”
还有一项研究指出：“每晚少睡一个小时，持续一周，将会导致人的认知水平出现退化，相当于血液内究竟含量达到0.1时的喝醉状态。”如果你还在每天通宵工作，你的老板很可能以为你是喝醉了酒来上班，并且以此解雇你。 在一夜未睡之后，你在接下来的一天中将会出现多种负面反应。例如由于疲劳导致的情绪低落，更重要的是，这种负面情绪还会影响你的思考能力和行动能力，让你变得容易冲动、缺乏同情心甚至短时智力下降。 对于我们来说，避免过度工作，得到充分的睡眠十分重要，这样做可以提高我们的工作能力。
研究指出，现代人中有70%的人睡眠不足。下次你发现自己工作能力下降的时候，不妨去睡一会儿。 “贪睡”的名人 达芬奇晚上睡的不多，但是白天的时候会睡好几次觉。 拿破仑有每天午睡的习惯。 爱迪生虽然对于自己的午睡习惯有点羞于启齿，但是他仍然每天坚持。 肯尼迪每天的午饭是在床上吃的，吃完之后直接睡觉。 邱吉尔每天雷打不动的要睡午觉，他相信这样能够将他每天的工作能力提高2倍。
汇报工作，突出结果 首先要注意，在进行工作汇报时，不管是阶段汇报还是整体汇报，一定要把汇报重点放在结果上。一切没有结果的工作汇报就是浪费时间。 要知道，领导首先关注的一定是结果，只有当结果非常好或者非常差时，工作过程才会被提起。就像在我们读书时，成绩最好的和成绩最差的容易被老师记住，中不溜秋的人没什么存在感，就是这个道理。 请示工作，必带方案 在执行工作的过程中，总会遇到一些难题，为了解决它们，少不了要向领导请示。请注意，在请示之前，一定要站在实际角度认真思考一下这些难题，并给出一到两种解决方案。你不是领导者，没有决策权，但你是执行者，具有强大的建议权。会做工作的人，懂得给领导做选择题，而不是做问答题。
