凡夫都有烦恼,但一些有信仰、有修养的人，则把烦恼降到最低。你是烦恼人吗?以下告诉你一些消除烦恼的方法.01、不埋怨他人这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己...(展开)

生活中,我们总能听到这种发自内心的抱怨——“烦死了,这过的叫什么日子啊!”言语中满是对生活失望的嗟叹。说真的,除了在舞台上和小说里,我几乎没听过有人说这样的话:...(展开)

01:不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能...(展开)

要记得烦恼只有1%的机会成为现实。现实生活中,没有人会永远无忧无虑,过着童话中才有的幸福生活。重要的是,在遇到那些让我们纠结不已的问题时,我们是不是停在原处自怨...(展开)

心理专家指出:“当你陷入烦恼,需要的不是一个好参谋,而是一个好听众。”所以,“情绪垃圾筒”的范畴不一定只限于“人”。当我们心情烦闷但又不能向别人倾诉时,不妨试试...(展开)

  00  从小到大,我一直在思考怎样才能减少烦恼呢?小的时候见父母闹矛盾,哥哥不听话,弟弟贪玩,似乎都是我的烦恼。那时候我在想,我好好学习...(展开)

烦恼时,可选餐馆面街临窗的一角坐。这样,窗外的喧嚣与窗内的喧闹,可以尽收眼底。一面的风景是,窗外行人眉头紧锁,窗内食客面色沉郁。一面的风景是,遛狗的,狗在欢闹,...(展开)

美国医学专家研究发现,人类65—90%的疾病与心理的压抑感有关。紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等,而且破坏人体免...(展开)

  01  听说我在考心理咨询师,朋友便把她的表妹介绍给我,说她表妹最近特别心烦,上班提不起精神,下班以后却又不敢放松,生怕落后于别人。朋友...(展开)