女人性欲降低患什么病？据调查，美国18—59岁年龄段的女性中，大约有30%长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%—15%有性交疼...(展开)

适量的运动能给性爱带来意想不到的帮助。近日，英国“时尚”网站刊文，介绍了三个简单易行的锻炼方式，能够帮助女性提升性欲和性爱主导性，还可增强女性腹部、臀部的肌肉弹...(展开)

老年人的体质必然不如青壮年，其身体器官和机能也会大幅度衰退，性功能同样不能幸免。但是，老年人也要有健康、合理的性生活，故此，如何保持性功能不退化成为关键问题。科...(展开)

　让男人大鸟雄起的秘诀是什么，现代男人劳累，压力大，往往还没有步入中年就显得有点力不从心，大鸟变成小鸟，性生活质量严重下降。如何让男人大鸟雄起重振雄风呢？　　一...(展开)

愈来愈多人过着无性生活，一方面是体力精神方面的问题，另一方面则是运动不足。因此这里将介绍能够增强性能力的肌肉训练。男性和女性必须锻炼的肌肉不同。首先谈男性的锻炼...(展开)

从中医的角度来说，动能生阳，人在运动状态下能调动机体的阳气，阳气充足了，男士们自然在床上虎虎生威了。因此，男士们想壮阳，深蹲是一个不错的选择，但如果没有使用正确...(展开)

由于生活压力和环境的影响，很多不到30岁的男性的性能力就有所下降，出现性交时间短，硬度不够的情况，前期性能力下降很容易恢复，今天给大家谈谈提高性能力的方法。1深...(展开)

产后和性经验丰富都会导致阴道松弛，阴道松弛往往会影响性生活体验，为了达到更好的性生活质量，很多人想通过手术让阴道更紧致，其实不光是做手术，只要坚持做运动也能达到...(展开)

随着时间的流逝，女人失去的不仅是外观上的容颜，还有身体上各个器官的衰老，其中，阴道松弛最为明显，也有可能是其他原因导致的，但确能严重降低性爱质量，女人阴道该如何...(展开)

“锻炼PC肌，可以延长性爱的时时间点”，那么，什么是PC肌呢?通俗的讲PC肌就是提肛运动，学名叫凯格尔运动，要大多数女性经常选择的运动，但是，她其实是一项男女老...(展开)

在忙忙碌碌现在生活中，作为男人的你有没有担心自己的性能力呢，尤其人到中年以后，不要等到不行了抬不起头了才想起如何提升男人性能力，趁着正年轻的时候多加锻炼来提升男...(展开)

性功能障碍是很多男性头痛的问题，影响夫妻感情，哪怎样才能提高性生活质量呢？已经证实，只要坚持锻炼是可以改善夫妻性生活质量的，今天为大家总结提高性能力的四种锻炼方...(展开)

最新研究表明，经常从事有氧锻炼和抗阻训练的男性在性功能方面都有所改善。 同样有意思的是, 会阴收缩运动和瑜伽能很好的提高女性的性功能。锻炼对勃起功能的改善是通过...(展开)

如果你觉得你的阴道松弛,这不是一样紧张的脸,别担心,这些方法可以有效地改善阴道松弛,使女人的私处收紧和狭窄,可有效提高性生活质量，哪阴道松弛了怎么办呢?女人恢复...(展开)