老年人的胃肠道易受到损伤，主要是与增龄使得老年人胃肠功能减弱、血流减少、局部存在潜在缺血有关。在这种情况下，若服用刺激性药物如阿司匹林...(展开)

  　其具体措施为：　　　　一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食...(展开)

  　老年朋友本身胃肠道功能退化，再加上因病卧床，无法进行身体锻炼，更加降低了胃肠道排空功能，容易造成大便积聚于肠道。粪便不能及时排出，肠道...(展开)

  　不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。　　然而营养专家认为，太早吃早...(展开)

　便秘是老年人的常见病。医学研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。　　便秘时肠内的有害物质不能正常排除，久而久之...(展开)

　衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?　　肠道——便秘　　你没有想到这个...(展开)

中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做...(展开)

　老年人的饮食相对于其他的成年人而言，要面对的问题其实是更多的，所以老年人的饮食除了让老人吃饱之外，同时还要让老人的饮食更加的科学，所以我们给老人的饮食设置了一...(展开)

　老年人的饮食相对于其他的成年人而言，要面对的问题其实是更多的，所以老年人的饮食除了让老人吃饱之外，同时还要让老人的饮食更加的科学，所以我们给老人的饮食设置了一...(展开)

　1.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃...(展开)

提高老年人免疫力的方法有哪些1、适当运动适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统...(展开)

便秘一般多发生在孕妇以及儿童和老年人群当中，不同人群便秘的原因是不一样的。其中生活中不少老人正被便秘所困扰，给生活带来的很大的影响，因此要及时想办法治疗。那么老...(展开)

“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年...(展开)