很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的的特殊...(展开)

    随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容易醒，因而也容易疲劳。老年人白天常...(展开)

　冬天来临，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以对下列疾病要特别注意。　　△防感冒：感冒是...(展开)

   痴呆，是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，它是在人的意识清楚的情况下，记忆、理解、判断、计算、定向、自我控制等方面的...(展开)

    一、注意椎体锻炼，改善中枢神经系统功能。椎体腔内含脊髓，是中枢神经系统的重要组成部分。为此，在体育锻炼时每天要有...(展开)

老年性痴呆中常见的有早老性痴呆和脑血管性痴呆。早老性痴呆，大多是在脑皮质萎缩，原因不明的疾病引起的，女性发病略高，70岁以上老人多发。脑血管性痴呆，大多是多发性...(展开)

    在冬天，很多中老年人愿意泡个热水澡，感觉很舒服。最近，医学专家做过一次试验。他们以8名健康男性为研究对象，分别让...(展开)

    冬天到了，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，...(展开)

　一、慎食　　老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水...(展开)

中风是老年人的常见病，通常认为多发于冬天，但解放军304医院老年病科夏云峰主任提醒，中风在夏天也很容易发作。有统计表明，老人夏季中风的比例还高于冬天。　　据夏主...(展开)

    70高龄的王大伯患高血压很多年了，但除了因高血压经常头晕外，身体还算可以，但是前几天在走路、起立或下蹲时老是感觉...(展开)

   今天是重阳节，也正是出游登山观红叶的大好时机，而日前发生的登山者犯病猝死事件给热衷登山锻炼的老人敲响了警钟。 　　...(展开)

　晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。　　医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。...(展开)

　现在很多家庭喜欢在一个房间装上许多盏灯：吊灯、射灯、地灯巧妙搭配，刻意制造明暗和色彩的对比来烘托室内的格调。　　对此，专业人士提醒说：“明暗对比强烈的灯光并不...(展开)

　寒气逼人的冬季，对老年人的健康有一种威胁，若保健不当，可因患老年低体温症而死亡。　　所谓低体温症，是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查，秋冬季老年人发生低...(展开)

　每天坚持“转头操”的丁妈妈，前不久又行头颈锻炼时，突然眼前发黑，发生偏瘫。CT检查证实，老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落，阻碍了大脑血管的供血。　　医学...(展开)

　老年人出现无原因的鼻腔出血，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。　　中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔...(展开)

　老年人别把头痛头晕当儿戏 或由多种疾病引起　　生活中，每个人都有过头痛头晕的经历，有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事，尤其是老年人，总想...(展开)

　梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电...(展开)

因为老年人多有脑动脉硬化，有的人还有高血压，冠心病，糖尿病等疾病，打麻将是一种娱乐活动，但不宜时间过长，也不宜经常玩。⑴长时间打麻将时，坐位时间较长，影响全身血...(展开)

   老年性痴呆是脑细胞逐渐发生退行性变化和萎缩的结果，无有效的治疗方法，却有有效的预防措施。一般认为，40岁后就该着手了。&nb...(展开)

    建国50年了，我国人口平均寿命由解放前的36岁，到现在平均寿命达76岁，这是我国经济繁荣、社会进步、科技发达的结...(展开)

    脑血管缺血会引起中风，冠状动脉缺血会引起心绞痛，这已为人们所认知。但对腹腔动脉缺血会引起腹痛，可能知道的人不多。...(展开)

　随着时代的进步，众多的老年人口也越来越重视养生，同时也越来越容易步入养生的误区。其实，对老人来说，养生要重视一个字：“慎”。　　慎食。俗话说：“爽口物多必作疾...(展开)

　菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。　　山楂茶：山...(展开)