案例简述:
我和女朋友在一起两年了,我毕业后来到了深圳,工作上升期平时比较忙。女朋友现在继续在北方读研,现在我们两地分居。以前在一起的时候很甜蜜,现在异地恋了,我也比较忙,就发现我们之间的问题越来越多,经常在电话里莫名争吵,有时候只是很小的一件事,有时甚至还会冷战一个多星期。以前那种温暖幸福的感觉离我们越来越远。听她闺蜜说,最近有一个很优秀的男生正在追求她,我好怕我女朋友会离开我。我现在很焦虑,请问专家,我该如何维持我们的异地恋感情,难道异地恋最终都要走向分手吗?
一、异地恋可能会产生的问题:
这是我在525心理网上接到的一个真实求助案例。很多人都不看好异地恋,因为距离虽然产生美,但同时也会产生隔阂。下面我们就系统的分析下异地恋到底会有哪些问题,还如何解决?首先异地恋之后,心里会发生一些变化,比如:
1、会产生不安全感:总是会想他现在在干嘛呢,在和谁在一起呢,怎么不给我打电话呢?会不会出去鬼混了?会不会和异性在一起呢?
2、心里会空虚寂寞:以前两个人在一起的时候可以一起逛街,一起吃饭,一起看电影,总之随时都可以在一起。而异地之后呢,就总感觉少了一个人。这种寂寞的感觉变得特别的明显。
3、慢慢失去共同语言:在一起的时候两个人有很多交叉点,比如共同的朋友,去了相同的地方,看了相同的电影,这样都可以一起探讨,有话题可讲。异地之后就会失去这些,共同的话题会越来越少。
4、误会会不断增多:给他打电话他不回,给他发短信他也不回,你到底在干什么?这个时候一方就会胡乱猜测,他不爱我了或者他不在乎我,他在和其他人鬼混之类的。而实际情况也许有很多不方便的。这样自然免不了争吵,伤感情。
5、会有更多的无助感:在一起的时候搬桌子,换灯泡这些体力活都是男生来出面解决,现在什么事情都要自己解决。生病了连喝口热水都要自己去解决。会越来越感觉很无助,很无力。对这份感情失去坚持的勇气。
因为距离的原因产生了一些列的问题,慢慢的彼此就会失去最起码的信任,不管对方怎么说,你都不会信任,总觉得对方在骗你,一旦信任的基石动摇了,你们再继续坚持的勇气也会慢慢磨灭。最终,总有一个坚持不住,先提出还是分手吧!其实这并不是双方的错,也不是双方不爱,而是没有正确对待异地恋的方法和技巧!
二、异地恋需要做的准备和技巧:
下面我们就讲一讲该如何正确处理异地恋的问题:
第一、彼此信赖
信任是彼此关系维持的基石,如果恋人们彼此猜疑,互不信任,不能够坦诚相待,那么异地恋无异于水中花镜中月,再深的爱情终究抵不过现实的摧残。要坚信你们的感情是可以战胜距离的!
第二、彼此多沟通
因为是异地恋,肯定存在距离感,所以沟通是非常必要的解决问题的关键方法,可以约好每天什么时间手机通话或微信,约定好聊什么内容,聊聊一天的生活,未来的规划,遇到的困难,这样约定好彼此就会有所准备,就不会出现冷场的情况,每天都有新鲜的消息传来,彼此沟通也很愉悦。
第三、彼此制造小惊喜
在一些特别的日子,比如生日,圣诞节,七夕节等等,都可以精心准备一些小礼物邮寄给对方或者亲自送去,这样的小惊喜会让对方十分感动,并且更加信任你们的爱情!只要心中坚定,外部的因素都不再是问题。
第四、规划定期见面
制定好彼此见面的间隔时间和见面地点,可以在第三方城市,也可以在彼此的城市。这样,彼此都会期待着见面的时候,
生活充满了期待和乐趣,就不再有无聊,寂寞,胡思乱想了。
第五、彼此自律
因为对方不在你身边,需要个人对自己有一定的约束,诱惑很多,异性很多,但能避免的接触尽量避免,这样是对另一半的负责任,也是对你们感情的负责任。异地恋爱,他不在你身边要求你,并不代表自己是单身,如果你爱这个人,对异性的距离应该懂得如何拿捏,如何把控。
总之,两个人能整天腻在一起,固然很幸福,他们很少会寂寞,但是也很少有绵长的思念。思念本身就是一种最大的幸福。异地恋并不可怕,可怕的是我们不知道该如何面对,如何经营。拥有异地恋的朋友,你拥有了一个愿意和你一起坚持努力的人,你拥有了一份强烈到有勇气挑战可恶的距离的爱,这难道不是一种幸福吗?
