食色性也，与生俱来，人之大欲，饮食男女。
而传统观念对女性自慰存在更加严重的偏见和排斥，将女性自慰污名化，道德绑架，妄图将它打入“肮脏、羞耻、淫荡、不道德、不自爱”的牢笼。
有了这样的社会压力，女性自慰成了约定俗成的禁忌话题，即便是闺蜜之间谈天说地也很少将它提及。
长期羞于启齿，让女性自慰的错误认知更大行其道。女性自慰可耻？是心理问题？必然导致身体疾病？意淫皆有罪？荡妇羞辱？
“女德班”害人不浅！
所以今天就来个大家大大方方聊聊这个话题。
01:
自慰与偏见
查阅了很多书之后，我发现在人类性满足的各种方式中，自慰仅次于性交。
自慰是指自己用手或道具刺激生殖器，获得性快感的行为。相对于男性自慰，女性自慰比例相对低，但对获得快乐的追求同等需要。
从青少年时期开始，男女都会自慰，48.5%的女性受访者在15岁前就经历了自慰。
在美国所做的调查显示，6000名被调查的14岁~94岁男女，超过80%的人都有过自慰行为，有区别的只是自慰频率的高和低。
可见自慰行为，青少年会有，单身的人会有，有伴侣的人也会有，简直是世人皆有。可为什么在东西方世界，女性自慰都要遭遇侮辱和歧视？
在东方历史中，父权社会长期对女性道德洗脑，使她们宁可性压抑，也不敢自慰。
父权社会，男性需求是核心，他们的各种需求，女性都要满足，包括性需求。女性被灌输“只有和男性发生性行为，才能得到性满足”，被塑造成只能依靠男性才能获得快感的形象。
封建社会，一旦女性通过自慰获得性快感，就会拆穿父权社会的谎言，就不会全方位地依附男性。于是，父权社会极力贬低女性自慰。
而纵观西方历史，自慰竟然在很长一段时间内，被认为是歪门邪道的行为。
中世纪，女性自慰被大规模提及，但那时的人们普遍认为，自慰对生育无用，充满罪恶。修女们更是被戴上贞操带，防止“淫荡”的自慰行为。
维多利亚时代，犹太教、基督教认为自慰带来道德沦丧、思维混乱，并且引发癫痫、失眠、肺结核、精神病、不育和流产。
时至今日，人类社会虽已斗转星移，但封建烙印并未完全斩草除根，当今社会依旧给女性自慰泼脏水，认为它会引起各种疾病。
02:
自慰与身体
女性自慰除了被贬低，还会听到一些告诫：自慰影响面容甚至私处颜色、自慰妨碍正常性生活、自慰导致妇科病……
这些告诫几分真，几分假？
1.自慰影响私处颜色？
这个谣言，又来唬人。女性私处颜色和乳晕颜色一样，跟性经验、自慰次数无关，与遗传、年龄增长、雌激素水平等多种因素有关。
从进入青春期开始，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐完善，雌激素水平发生变化并趋于稳定，促使色素在私处沉积，颜色变深。不要去叽叽歪歪女性外阴的颜色了，你会过分关注男性睾丸的颜色吗？
2.自慰会导致妇科病？
阴道炎、尿路感染、出血，的确有可能由自慰引起，但不是行为本身的错误。
阴道炎
其实阴道内的微生态平衡，被细菌、霉菌、滴虫、支衣原体等打破，引起一些瘙痒疼痛症状，就是阴道炎。
如果自慰时，自慰工具不够清洁（包括手），或者划伤了阴道黏膜，会导致外来病原体入侵，引起阴道炎。
如果自慰习惯良好，自慰前后清洗自慰工具和外阴，是可以避免阴道炎的。
尿路感染
女性尿道比男性短很多，长度只有3~5厘米，而且比较直、平，细菌入侵易如反掌。
自慰工具清洁不彻底，没有良好的个人卫生习惯，自然存在尿路感染的可能。清洗到位，可以避免。
出血
如果子宫内膜处于易出血的状态，自慰会让子宫收缩，刺激子宫内膜，导致少量出血。这是正常现象。
但是，女性在月经期最好避免自慰行为，这个时候子宫内膜不完整，如果有细菌进入，很容易发生感染。
自慰不要过于粗鲁呀，受伤就不好了-_-||。姐妹们，自慰时控制好力度和强度，适当用上一些润滑剂。
3.自慰会妨碍从正常性生活中获得高潮？
恰恰相反，自慰帮助女性获得高潮。
女性获得性快感的刺激区域在于女性的阴蒂。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。很大程度上，正常性交时，性快感也是来自对阴蒂的摩擦和对阴蒂相连组织的牵拉。
令男性沮丧的一个事实是，有超过70%的女性，从没感受过阴道高潮，也就是说，很大的可能是，男性很卖力，不见得会让女性通过阴道性交获得更多快感。
“自己来”的确使获得高潮的时间延长了，以及提高了自己在性爱过程中的感受标准。但是禁欲一段时间，阴蒂的敏感性就会恢复。这不是什么值得担心的事。况且让自己爽，满足自己的需求，不是做这件事情的出发点吗？
女性同胞们，正视自己的需求，获得生理上的快乐，完全不用内疚。
03:
自慰与道具
感叹一句，为了取悦自己，人类的工具可真多，研发能力和动手能力超乎想象。
1.双手
两个手掌，10根手指，让我们开启它的隐藏功能，happy一下。
女性阴蒂是一个比较敏感的部位，可以用手指适当地按摩刺激，达到高潮。啥也不说了，给第一个这样做的人点个赞。
2.双腿
不花钱不费电，夹紧大腿，上下摩擦就能够直接刺激阴蒂。阴蒂及其周围布满了密密麻麻的感觉神经末梢，让这个区域非常敏感，非常容易获得快感。
一些人夹腿时，喜欢在两腿间放个枕头，其实，很多人在儿童期对夹腿无师自通，女孩多见。10岁以后，这种夹腿习惯会消失。
3.器具
说完自带的，现在开始说购买的了。
古往今来，自慰器具的多种多样，能让你开眼。
自慰器具，在古代早有发明，当然不如现代自慰器具的造型迷人，有样子仿真的、形态抽象的、长成蛋样的；有材质多样的，硅胶、塑料、不锈钢、24K纯金……它们一般通过有节奏的震动，刺激敏感地带，让人获得快感。
图，我倒是很想放，但是放不了，不会过审核的。你们脑补也脑补不了吧？要不课后自己搜搜？自己动手，丰衣足食。
说完购买的，再说说业余的吧——那些被迁移作用，用于刺激私处、获得快感的工具：
如用电动牙刷的震动来刺激，已经刷过牙的，我不太推荐。
没有刷过牙的，可以，但是没有必要，不如买个专业的；
洗澡的时候，用花洒冲洗外阴和阴唇，感觉刺激不？个人感受有差异，老铁自己感受吧；骑自行车，车座可能会摩擦到阴蒂，还是老铁自己选择吧，行为自由，注意安全。
稍微提醒几句：别用不走寻常路的方式自慰。特别奇形怪状的器具，自己都不确定能拿出身体的，比如酒瓶、硬棍、黄鳝、泥鳅……就让它们去各司其职吧，不要尝试。
取悦自己很重要，安全取悦更重要。不然搞个阴道异物，去医院急诊，危及生命。
男女都有取悦自己的权力，这从来都不可耻。一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治。
人类对性科学的探索，从未停止。不是只有“性禁锢”和“性放纵”这两极可选，自慰是与性交具有同等行为价值的一种标准性行为方式。
