“吃啥补啥”是不是真如传说中的那样神奇？尤其是男士比较敏感的提升性能力的睾类，是不是有用？
吃啥补啥并不是绝对的，古代中医虽有“以形补形”的理论，但也应具体问题具体分析。“以形补形”有些是有一定的科学道理的，但有些确实是糟粕，不能套用所有的情况。
今天我们只谈男人吃什么更有利于提高性的能力。在选取有利于提高男性性能力的食物的时候，中医特别强调要讲究辨证选用，即分清虚实寒热。虚证可以补，实证则不能补。补的时候一定还要分清是什么体质，是阴虚体质还是阳虚体质，要注意阴阳均衡。
属于肾精亏损的我们常常选取用血肉有情之品来填精补髓。比如说鱼肚、雪蛤膏又叫蛤士蟆油、羊骨髓、鸽子肉等。如果是属于肾阳不足的，选用甘温的一些食物。比如狗睾、鸡睾、麻雀、对虾等。如果属于阴虚火旺的，要选用墨鱼、龟肉、鳗鱼、田鸡、鳖等食材。但这些毕竟是食材，它不能等同于药物。因此，应该说没有什么大的治疗作用，它效力是比较弱小的，提高男性性能力的作用也是非常有限，不能替代药物。
提高男人的性能力，其实人们在接受医生治疗的同时，可以依据体质来食用一些药食同源的食材，作用相对来说比单纯的食材要好一些。比如说精亏体质的病人，可以选用紫河车、枸杞子等；如果是阳虚体质选用雄蚕蛾、韭菜子等；如果是阴虚体质选用枸杞子、牡蛎等。值得提醒的是，切忌服用野生动物的内脏。
