当准妈妈卸货后，忍了很久的爸爸，已经在旁虎视眈眈许久，准备亲热一番，但往往女人的身体和以往不同，不是没心情就是做爱不舒服等。那么，产后做爱不舒服怎么办！以下妙招解你忧。
生产完多久才能爱爱
产后相隔多久才能爱爱，并没有特殊限制，只要双方沟通同意就可以。不过，大多数医师会建议等4~6周后再行房，因为生产完后的前2周，出现并发症机率较高，再加上不论是否为剖腹产，都会有伤口的产生，所以给予身体时间复原，是较为理想的。此外，如果生产后有阴道撕裂伤，需要手术修补的话，那可能得休息更长的时间才能进行性行为。如果等不及，选择其他软性性交，也是不错的替代方案。
产后阴道不紧实与荷尔蒙的变化
生产后影响性爱的感受，除了因为产后的阴道肌肉较不紧实，且延展性也会暂时的受限外，其他像是妈妈的基因、宝宝的大小、生产过几胎或是本身是否有锻炼，如：凯格尔运动等，也都是影响因素。另外，产后荷尔蒙的变化，有时也会造成一些不便，例如：高潮后可能会刺激泌乳，所以爱爱前可以先将乳汁挤干净，降低泌乳量。
心理压力造成性欲低下
生产完后，其实除了身体，妈妈的心理也会有许多压力，甚至严重还会有产后忧郁症，如果还没准备好要爱爱，是相当正常的，建议应该多与伴侣沟通来解决。影响爱爱心情的常见原因有以下7种：压力、疲劳、没有性欲、疼痛、产后忧郁症、害怕再怀孕、阴道干燥、撕裂伤。
产后避孕或再生育规划
产后避孕：如果有避孕需求，产后一样要特别注意，产后6个月内，如果月经还没来，且完全哺乳的妈妈，根据统计，约有98%的避孕率。然而根据研究，完全哺乳的避孕效果，仍会有个体的差异。
生育计画：如果仍有下一胎的计画，少数研究指出，等待18~24个月再怀下一胎，能降低怀孕并发症及其他健康问题，不过建议沟通双方的意愿，并讨论怀孕时间的间隔，是较为重要的。
避孕药选择：使用同时含有雌激素及人工合成黄体素的避孕药，对刚生产完的妈妈，会增加血栓的发生机率。健康的妈妈，在产后一个月后，服用避孕药都是相对安全的，不过黄体素有减少泌乳量的疑虑，因此，如有服用避孕药的需求，仍建议咨询医师。
