操作方法
01:
当你感觉自己内心烦躁不安时，你可以来一场说走就走的旅行，见见外面的大世界，见多了世面，内心自然会变得宁静自然。
02:
听一些舒适悦耳的音乐，一些美好的音乐，尤其时一些比较空灵传神的音乐，让人不知不觉中就投入到音乐的美好中。
03:
到淳朴的乡村里去呆一呆，亲近一下大自然，洗涤自己的心灵，排除内心的杂念，见识了大自然，自己的事情也不算什么了。
04:
找自己感兴趣的事情去做，当你全身心的投入到一件事情时，什么烦躁都和你无关了，心自然也就平静了。
怎样让自己的心静下来
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