“文有太极安天下，武有八极定乾坤”
陈氏太极拳的源流
太极拳源于明末清初时期，为陈氏第九代陈王廷所发明。据《陈氏家谱》记载：“在山东称名手……陈氏拳手，刀枪剑棍创始人也。”，他在祖传的108势通背长拳的基础上，博采众家之精华、结合阴阳之理、参考中医经络学说、导引吐纳之术，从而创立了一套阴阳相合、刚柔并济的太极拳。除了所传之太极拳外，还有炮捶一路、双人推手、以及刀枪剑棍等器械。当中尤以推手技法，名扬天下。
(陈王廷)
何谓推手技法
推手亦称“擖手”。
陈氏太极拳的拳理
拳法的演变，自然离不开拳之要义，太极拳术，亦是如此。
陈氏太极拳的练功之法
了解太极拳自然免不了要究其练功之法。此可分为三大原则：立身中正、用力勿过以及呼吸自然。首先，在身法上，以中正为主。
陈氏太极拳的拳法招式
当提及到陈氏太极拳，缠丝劲和震脚是首要论及的方向。
除缠丝劲外，震脚亦是陈氏太极拳的个中精髓。
陈氏太极拳的理论与文化内涵
陈氏太极拳在拳法招式虽然是变化万千，但不得不提的是其背后的理论以及文化传承。论及太极，人们只知太极是吸纳百家之长，融汇不同学说之精华而生，实则却不知太极的背后关联。
总而言之，陈氏太极拳作为我国的“国粹”，其蕴含的不单单只是长久以来不断发展的历史意义，还有其背后所体现的文化价值。
