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6个月宝宝食谱:糊类6个月宝宝食谱

  6个月的宝宝已经半岁啦,这时候为宝宝添加哪些辅食最好呢?今天小编就要为大家带来两款哦。

  一、乌龙面糊

  原料:

  乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。

  制作方法:

  乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

  健康提示:

  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

  二、红薯香蕉米糊

  原料:

  米粉、红薯、香蕉4分之一。

  制作办法:

  将红薯煮熟后压烂,香蕉压烂后倒进米粉糊里即可。

  健康提示:

  香蕉在人体内能帮手大脑建造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢快、平静及瞌睡的旗帜暗号,甚至还有镇痛的效应。

  以上介绍了两款简单的6个月宝宝食谱,妈妈是不是心动了呢?

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