大家都知道，宝宝的自我控制的能力差，喜欢的食物很难抑制吃的欲望，因为吃的多而常常造成消化不良，家长不要以为这是小事，消化消化就好了，专家提醒，如果宝宝吃多积食消化不良也会导致感冒，因此家长们要引起重视了。
小心！宝宝消化不良也会致感冒
唐都医院呼吸内科傅恩清副教授表示，甲型H1N1流感在中医领域并不特殊，每年都在流行，只是一些经过基因变异后引起重症化，从而引起严重的并发症，引起死亡率，才让人们更加重视。对于轻微的症状市民不必恐慌，恐慌心理反而会导致情绪紧张，影响机体免疫力。
做好生活预防主要是提高体质，增加锻炼，多喝水，要特别注意手的卫生。陕西省医院中医科主任医师罗强表示，甲流主要是通过呼吸系统侵犯人体，所以要减少去人员密集的环境，比如电影院，这是最易互相感染的地方。同时，很多人认为只要吃好、多吃就能增强抵抗能力，这是误区。
很多家长盲目让孩子多吃，往往会引起孩子肠胃感冒、消化不良。目前来门诊医治的胃肠型感冒患者多为10岁以下孩子，多因吃的过多引起积食而导致感冒，从而使抵抗能力降低。但也不可过于清淡，否则没有抵抗力。尤其在冬天，尽量吃些增强热量的食物，比如牛羊肉炖萝卜，就非常不错，既能增强热量，还可以保证营养。
西京医院保健科蔡春提醒家长，如果孩子患上甲流，自身也要做好预防措施，在家中也应佩戴口罩，及时做好消毒工作。家长要用开水对孩子的所有物品进行消毒，以防止传染给他人，如果有条件，尽量让患者单独使用卫生间。
积食消化不良一般多发生于婴幼儿。王晓燕说，小儿脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。另外过食高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也是造成积食的原因。
为了防止宝宝积食，有些家长会经常让宝宝吃消食片，觉得只要吃完饭吃点消食片就不会造成积食了，而宝宝也会像吃糖豆一样，一颗接一颗地吃;还有些家长会经常给宝宝吃王氏保赤丸，感觉这是中成药，多吃点也没有关系，其实这些方法都不能常用。
王晓燕说，消食药确实能促进宝宝消化，但如果家长经常反复给宝宝服用王氏保赤丸、健胃消食片等消食药，可能会影响小儿自身的消化功能，何况有些消食药含有泻下药物(如王氏保赤丸就含有大黄、巴豆霜)，常用会伤脾胃，甚或造成肝肾损伤。
其实，日常生活中，家长只要注意定时定量喂养、荤素搭配合理、带宝宝进行户外活动，便可防止积食的发生。另外，王晓燕提醒，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和，从而引起食欲不振、消化不良，因此一定要少让孩子吃这些食物。再者，俗话说要想小儿安，需要三分饥与寒，晚上让宝宝吃七八成饱即可。
