燕麦豆浆
“ 口感香滑。
燕麦含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。有降血糖，补充钙质，润肠通便，预防心脑血管疾病的功效。”
[主料]
燕麦：2把
黄豆：2把
[辅料]
大米：一把
清水：l000毫升
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[燕麦豆浆的做法步骤]
1、燕麦2把。
2、大米一把。
3、干黄豆2把。
4、三样食材洗净，放破壁机中。
51000、毫升清水，选择豆浆按启动键开始。
6、打好的豆浆。
7、成品。
8、成品。
使用的厨具：破壁机
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