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香菜摊鸡蛋
“ 这两货,随便这样一搭,就是一美味 香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾、蛋白质、糖类等。香菜,真是好东西。 刚刚前两天,从姑姑家拿来的香菜,长得可大颗了,看着还以为是芹菜,不过,闻着香味就知道,不是芹菜是香菜;煎个香菜蛋吃吃,另有一番风味。” [主料] 香菜:100克 鸡蛋:3个 [辅料] 食盐:1勺 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香菜摊鸡蛋的做法步骤] 1、准备好香菜,和鸡蛋; 2、鸡蛋,先打入盆中; 3、香菜,先切成小细碎; 4、后,把香菜也一并放入鸡蛋的盆中; 5、加入一勺的盐; 6、搅拌,打散,化成蛋液; 7、热锅,放入适量的食用油;油要比平常多点; 8、倒入鸡蛋液;摊在平底锅; 9、看着一边已定型,再翻回来,煎至微黄,翻炒,就可以了; 10、装盘,就可以了; 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜