杂粮三丝春卷 “ 春卷非常好吃,但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮,卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。” [主料] 煎饼:一张 鸡蛋:一个 火腿:100g 青椒:100g [辅料] 盐:1g 孜然:2g 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [杂粮三丝春卷的做法步骤] 1、鸡蛋一个打散,放入平底锅摊鸡蛋饼 2、鸡蛋饼切丝备用 3、火腿和青椒切丝 4、放入平底锅,加盐炒熟 5、三种食材盛出备用 6、杂粮煎饼一张 7、切成小块 8、把食材放在煎饼皮的另一端 9、从一端开始卷卷卷,卷成春卷 10、放入平底锅中两面煎 11、有孜然的话撒上也是另一种风味呢 使用的厨具:平底锅 所属分类: 小吃 午餐 晚餐菜谱莴苣肉片鸡蛋饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓天使小蛋糕草莓巧克力冰淇淋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤带鱼干煸杏鲍菇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜗牛卡通小面包蒜蓉炒白苋菜#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓饼干茄盒——是东北的家常菜,咸鲜酥脆,喝酒吃饭都可以!酱烧茄子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小熊挤挤面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松小蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#新手都能做出的奥尔良烤排骨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#几分钟就搞定的——口袋土司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#樱花酱酸奶卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#乳酪草莓塔#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜜汁烤翅四川特产谭八爷冷吃兔香煎比目鱼家常炖鱼头#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#零失败原味蛋挞懒人版蜜红豆肉丝四季豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#话梅绿豆糕酱香小土豆酱炒鸡蛋酸菜焖肥肠四川凉面