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香菇油菜
“ 香菇与油菜搭配堪称经典,不但清淡好吃,营养也丰富,食疗功效很多,可以排毒养颜,滋阴润燥,预防癌症等等。而且食材普通,制作简单,快捷省时,是懒人菜谱首选。” [主料] 香菇:200g 油菜:200g [辅料] 油:适量 盐:适量 味精:适量 葱:适量 芝麻油:适量 姜:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [香菇油菜的做法步骤] 1、香菇、油菜洗干净。 2、香菇人煮锅焯水后捞出沥干水。 3、起油锅,葱姜入锅煸香。 4、油菜入锅炒。 5、香菇入锅炒。 6、加盐、味精炒。 7、炒均匀关火,淋入芝麻油。 8、炒均匀盛出享用。 [小窍门] 1、、此菜要爆火炒。 2、、不宜添加色重味重的调味品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐