芝士紫薯球
“ 紫薯是一种理想的减肥食品，
它所含的热量非常低，
比一般米饭低得多，
所以食用
后不仅不用担心会发胖，
反而起到减肥作用。
紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保
护皮肤、延缓朽迈有一定的作用，国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。”
[主料]
紫薯：适量
[辅料]
糯米粉：适量
芝麻：适量
芝士：适量
[配料]
糖：适量
口味：甜味
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[芝士紫薯球的做法步骤]
1、紫薯成片,放锅中蒸8min;2.紫薯片压成泥,
2、加入糯米粉适量。喜欢甜的这时一同加入少许白糖。
3、搓成大球,分成小份,奶酪切成块;
4、紫薯球按成饼,拿一块奶酪包入,封口,团搓成圆球;
5、锅内放芝麻略炒一下,将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈;
6、粘上芝麻吃的时候用微波炉中火2分钟热一下即可。
7、摆盘,放入预热好的烤箱，烤１５分钟左右。
8、成品。
9、再晒张成品，是不是很简单呢。
10、趁热更好吃哦
使用的厨具：电烤箱、蒸锅
所属分类： 烘焙