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排骨白萝卜
“ 俗语有言,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!冬天,你吃萝卜了么? 萝卜,素有“小人参”的美称,可见其营养价值之高。小孩子大部分是不爱吃萝卜的。小的时候也不爱吃白萝卜,现在对萝卜也没有什么特别的喜爱,但是冬天吃萝卜还是很好的。虽然白萝卜本身的味道有一些辛辣,但是跟其他的食材一起搭配,还是会有特别的化学效果,既保留了萝卜本身的营养,又可以改变口感,一举两得。” [主料] 排骨:750g 生姜:适量 葱:适量 酱油:适量 [辅料] 白萝卜:一棵 蒜瓣:适量 干辣椒:适量 黄酒:适量 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [排骨白萝卜的做法步骤] 1、一斤半排骨切小块 2、生姜,蒜瓣,辣椒,葱切好 3、排骨焯水,放入黄酒和生姜,去除血水 4、锅中放入少量的油,依次放入生姜蒜版辣椒葱 5、翻炒出香味,放入焯过水的排骨 6、放入老抽,翻炒均匀后放入适量的水 7、盖上盖子炖煮 8、萝卜切滚刀状,排骨炖煮半小时后,放入萝卜翻炒,开始尽量不要放水,萝卜本身含有大量水分 9、萝卜翻炒变软后,放入少许的水,放入适量的盐,继续盖着盖子焖一会 10、焖十分钟后,开始收汁,撒入香葱出锅,满满的香气溢出 11、 排骨炖煮的比较香烂,白萝卜吸收了排骨的汤汁,香软可口。 [小窍门] 基本就是红烧的路数,完全是食材本身的融合,荤素搭配,健康又营养! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜