花生核桃露
“ 花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营养物质，有抗衰老、滋润皮肤、预防高血压、动脉硬化、冠心病等作用。
核桃肉有健脑补肾等功能，含有脂肪、磷脂、赖氨酸等营养物质，有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老、治疗肿瘤等功效。
花生核桃露不仅口感醇厚、营养高，还利于人体吸收，自制美味更添一份健康！”
[主料]
花生仁：55克
核桃仁：25克
纯牛奶：250毫升
清水：适量
[辅料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[花生核桃露的做法步骤]
1、将核桃仁和花生分别炒熟
2、把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶
3、加清水至1100ml
4、合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能
5、程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态
6、过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可
7、营养美味
8、营养美味
使用的厨具：豆浆机
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