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#信任之美#雪菜白玉菇炒鸡蛋
“ 鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。 昨天将白玉菇、雪菜与鸡蛋搭配在一起,做了这份营养丰富的雪菜白玉菇炒鸡蛋,简单的家常菜、味道鲜美。。。” [主料] 白玉菇:65克 雪菜:120克 鸡蛋:2个 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [雪菜白玉菇炒鸡蛋 的做法步骤] 1、食材:白玉菇(已清洗)、雪菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中) 2、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。 3、在鸡蛋中加适量的料酒。 4、打成蛋液。 5、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。 6、接着,利用炒鸡蛋的油,下入已清洗好的白玉菇和切好的雪菜翻炒翻炒。 7、然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。 8、最后,加适量的盐。 9、调味炒匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 午餐 晚餐 学生