快好知 kuaihz


自制酵素
“ #酵素DIY# 在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态,这时我们身体就要及时补充酵素,来维持体内益生菌的平衡,但是市面上五花八门的酵素产品很多,价格不费,普通人家长期吃是享受不起的,如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵” [主料] 红心柚子:1000g [辅料] 白糖:600g 凉开水:2100g(或纯净水) 口味:酸甜 工艺:腌 耗时:数天 难度:简单 [自制酵素的做法步骤] 1、柚子肉剥去白膜摆碎,酵速桶凉开水冲洗沥干放进酵速桶里加入白糖,柠檬汁凉开水(或纯净水)搅拌均匀 2、放置温暖处发酵,但是不能暴晒 3、每天早晚排气搅拌一次 4、有了丰富的泡沫,切没有明显的酒味就可以出桶了,我的红心柚子酵素做了3天 5、罐装酵素之前先把工具高温消毒 6、罐好的酵素放冰箱冷藏一两天再喝口感更佳 7、酸甜爽口的红心柚子酵素,喜欢的就做起来了 [小窍门] 酵速桶放置常温下就行,切记不能暴晒 所属分类: 饮品 果汁