沙拉吐司
“ 吐司面包是西式面包的一种，在欧美式早餐中常见，在香港的茶餐厅也有，沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬果中的各种营养不至于被破坏或流失。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。两者的有机结合，不失为一种新的尝试！”
[主料]
吐司：1条
苹果：2个
火龙果：适量
提子：适量
芒果：适量
[辅料]
沙拉酱：适量
蕃茜干：适量
口味：酸甜
工艺：烘焙
耗时：半小时
难度：简单
[沙拉吐司的做法步骤]
1、吐司分成两段，将吐司中间挖空。
2、将挖出来的面包切成小块，放入烤箱烘烤5分钟，上管120度，下管100度。中途可以翻一下，使它烤得更均匀。
3、烤到金黃色即可。放晾。
4、在晾开水中加入食盐。
5、将苹果去皮切成小块放入盐水中泡1分钟沥干。
6、加入切好的火龙果和面包粒。
7、挤入适量沙拉酱。
8、拌匀。
9、将水果放入吐司中，放上提子和芒果，挤上沙拉酱，撒上蕃茜。
[小窍门]
建议使用可以上下独立控温的烤箱，我使用的是东菱的新款烤箱DL—K38B呢！
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙 儿童 早餐