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青椒爆炒鳝片
“ 黄鳝柔嫩味鲜,营养价值非常高,黄鳝不仅营养丰富它还含有一种“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、润肠止血等功效,所以在我们这儿经常吃鳝鱼,一般吃的时候段、片、丝都可以,烧的时候蒸、煮、炒都行,这道青椒炒黄鳝片就是把活的黄鳝的骨头去掉取鳝鱼肉片,加青椒爆炒,所以吃起来口感非常的嫩滑,是老幼皆宜的一道下饭菜。” [主料] 黄鳝片:300g 料酒:适量 生抽:1小勺 生粉:适量 [辅料] 青椒:2个 盐:适量 糖:适量 口味:微辣 工艺:爆 耗时:半小时 难度:普通 [青椒爆炒鳝片的做法步骤] 1、黄鳝片清洗干净后切段,青椒去籽洗净后切块。 2、黄鳝片先用少许盐、料酒、生粉拌匀后腌制一会儿 3、锅中倒入适量油先爆香姜片 4、再把青椒片倒入翻炒片刻 5、再把腌制好的鳝片加入一起翻炒 6、然后再加适量料酒、盐、生抽、翻炒然后再加适量白糖调味 7、翻炒均匀后即可出锅 [小窍门] 黄鳝片清洗的时候建议先用少许盐捏洗干净再用面粉洗,面粉洗干净后再用盐捏一次,这样清洗的比较干净。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐