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家常豆腐
“ 豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成的,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值也较高。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。” [主料] 豆腐:500g 黄瓜:100g [辅料] 葱:20g 花椒:10g 木耳:20g 酱油:10g 食醋:5g 食盐:20g 白糖:10g 青红椒:10g 淀粉:10g 香油:5g 香菜:5g 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [家常豆腐的做法步骤] 1、豆腐切薄片,油锅煎至表面金黄。 2、葱切马蹄片,青红椒切薄圈,香菜切段,备黑木耳和花椒。 3、黄瓜切薄片。 4、花椒、葱、青红椒爆锅。 5、加入豆腐片,翻炒。 6、加入食盐、白糖、酱油、食醋、适量清水翻炒。 7、加入黑木耳、黄瓜片,大火爆炒。 8、水淀粉勾芡,加入香菜末、香油。 9、出锅,装盘。 [小窍门] 佐料加齐后适当加清水或高汤,原料容易入味。加入黄瓜和香菜后迅速翻炒,点香油出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐