快好知 kuaihz


三红豆浆
“ 有一道很流行的三红汤,红枣,红豆,花生。三种红颜色的食材煲成汤,以红糖调味,据说对于女性养血特别好。 凡是可以煲汤的,都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮,比小火慢熬的长时间等待快捷许多。 三红果然红,打出的豆浆带着淡淡的红色。红枣天然的甜味,已然足够。还用加红糖么?再加只怕会太甜。。。。” [主料] 红豆:70克 花生仁:40克 大枣:30克 [辅料] 水:1500毫升 口味:甜味 工艺:榨 耗时:数小时 难度:简单 [三红豆浆的做法步骤] 1、用料:红豆70克,花生仁40克,大枣30克,水1500毫升 2、将红豆洗净控水, 3、倒入碗中,同花生一起加水浸泡至涨发。 4、红枣洗净去核,切小丁。 5、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。 6、倒入所有材料, 7、加入清水。 8、盖好盖子, 9、放入机座,卡好。 10、启动豆浆功能。 11、打浆结束,取下打浆桶 12、揭盖, 13、取走滤网架,使渣浆混合, 14、倒出 [小窍门] 各材料比例可以根据自己喜好任意调整。 用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。 所属分类: 饮品 孕妇 产妇 早餐 豆浆