快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


烤鱼
“ 烤鱼,一种发源于重庆巫溪,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,口味奇绝、营养丰富” [主料] 鲈鱼:1kg 芹菜:100g 辣椒:100g 土豆:100g 时蔬:适量(莴笋/金针菇) [辅料] 姜片:适量 蒜瓣:适量 花椒:适量 干辣椒段:适量 火锅底料:适量 麻辣香锅料:适量 口味:麻辣 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [烤鱼的做法步骤] 1、首先普及一下可以做烤鱼的种类,编主选的是鲈鱼,其实草鱼、黑鱼、江团鱼...一众鱼等都可 2、将鲈鱼从腹部剖开,背部相连,鱼头也一起剖开,编主因为容器不大,所以去掉鱼头,但鱼头烤制香酥非常 3、加入料酒,豉油(或者生抽或酱油),蚝油,姜片,蒜瓣,腌制鲈鱼,十分钟即可,三十分钟最佳 4、将鲈鱼背铺在烤盘中,入烤箱 5、烤箱上下200°预热10分钟后,入鲈鱼,上下200°烤30分钟(烤制时间因烤箱不同而异,烤制过程中随时观察进度) 6、将准备好的蔬菜切块,锅中加入油,烧热后加入姜片、蒜瓣、干辣椒段、火锅底料、麻辣香锅料、大火翻炒。加入蔬菜,翻炒至半熟,添入少量温水,烧开 7、将烤制好的鲈鱼出烤箱,炒至的蔬菜铺在烤鱼上,再如烤箱加热10分钟,取出,可以撒少许香菜末,上菜! [小窍门] 时疏可以根据自己的喜好选择,尽量选择根茎类,菌菇类。 烤制时间因烤箱不同而异 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜