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红豆薏米糊
“ 广东的春天雨水较多,湿气较重,这些天阴雨绵绵,好多人都感冒了。因此祛湿就是广东人经常说的话题。而祛湿食材当中,最最常见的就有红豆和薏米。我也煮过红豆薏米粥,红豆和薏米要提前泡开外,煮起来,比较难以煮烂,我有了料理棒,我灵机一动,何不将红豆和薏米煮熟后打成泥。这样省时又省力哦。” [主料] 红豆:100克 薏米:100克 [辅料] 白糖:30克 口味:甜味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [红豆薏米糊的做法步骤] 1、红豆提前一个晚上泡发 2、薏米也提前泡发 3、将红豆和薏米放入高压锅,煮熟。约半小时即可 4、将红豆和薏米取出放入料理杯中。榨成泥 5、将泥放入锅中,加适量开水 6、煮开搅成糊 7、盛出即可食用,用枸杞点缀下 [小窍门] 放高压锅不用煮太久,煮熟了即可哦 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 粥 老人 早餐 冬季食谱