红薯披萨“ 红薯:补虚乏,益气力,健脾胃,止虚汗,改善食欲不佳
奶酪:含丰富蛋白质,脂肪等有机成分,和钙,磷等无机盐类,多种维生素和微量元素
奶酪中的脂肪酸可降低胆固醇,并对预防心血管病,高血压,高血糖有很好的功效
奶酪是经发酵成熟的乳制品,多种营养成分即易被人体消化吸收,不易致胖,多食,常食很少患结肠癌,直肠癌!”
[主料]
红薯:300克
高筋粉:100克
低筋粉:70克
糖:适量
酵母:2克
黄油:10克
马苏里拉奶酪:250克
[辅料]
披萨草:适量
罗勒叶:适量
口味:原味
工艺:烤
耗时:数小时
难度:普通
[红薯披萨的做法步骤]
1、酵母放入温水中,静置10分钟
2、糖,酵母倒入面粉中筷子搅成雪花片
3、黄油加热融化
4、晾凉倒入和好的面团
5、入容器中,盖好保鲜膜温暖处发酵2倍大
6、红薯切丁
7、水开,蒸8分钟拿出(大概9成熟,根据自家汽灶火候掌握时间)
8、托盘放锡纸,放入红薯,不要封口,敞开烤箱上下管200度预热5分钟,放中层烤5分钟(蒸好的红薯有水分,稍去掉点水分)
9、制作披萨酱:锅加适量橄榄油烧热,放入适量蒜末,大葱末,蚝油,番茄酱,鸡精,少量水(这些配料先前切好的)翻炒片刻
10、出锅前加点水淀粉收成稠汁(我的太稠了,水淀粉调厚了)
11、发酵好的面团擀成披萨盘大
12、装入披萨盘
13、在饼底用叉子插些小孔(防烤制时起泡鼓起)
14、涂上披萨酱
15、撒适量披萨草和罗勒叶铺一层马苏里拉奶酪碎
16、铺上红薯
17、最后再铺一层马苏里拉奶酪碎,烤箱预热后,中层上管180度,下管190度,烤25分钟即可(根据自家烤箱功率设定温度和时间)
18、烤好的披萨色泽接近完美
19、趁热食用吧!
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙