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草莓牛奶汁-草莓牛奶的价值
“ 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。” [主料] 草莓:3到4个 [辅料] 牛奶:一杯 口味:果味 工艺:榨 耗时:十分钟 难度:简单 [草莓牛奶汁的做法步骤] 1、准备好草莓和牛奶。 2、将一个草莓切成4份。 3、草莓和牛奶一起放入榨汁机内搅拌。 4、搅拌至汁状就完成了。 5、草莓的营养价值是非常高的,含有的营养物质也是非常的多的,还能够预防和治疗一些疾病的,还能够起到美白肌肤的作用。 [小窍门] 小窍门: 摇晃方法正确操作方式,45度与60度晃动,X型快速摇晃!温馨提示:测机用清水试机,工作90秒后自动停机,说明机子完好!如果榨汁的时候,遇到突然停机,说明摇晃手势不对和力度不够大,请调整后在试机! 1、 使用完2S电动果汁杯后,请及时清洗I洁诺斯果汁杯,用牙签取出皮圈,杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。 2、 机座可用杯刷擦洗,然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存,请勿装水储存。 3、 榨好的食物请及时倒出饮用,禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味,不利于身体健康。 4、请保养好洁诺斯果汁杯,及时清理滞留的残渣,保持果汁杯的清爽,也是善待健康的方式。 使用的厨具:榨汁机、搅拌机、食物调理机 所属分类: 饮品