蔬菜虾球“ 有了孩子以后最操心的就是她的吃了,营养好不好?味道好不好?每天都想着变花样能让她多吃一点,这道蔬菜虾球就很适合小宝宝吃,直接吃虾不太好消化,用料理棒打成泥,加上芹菜末和胡萝卜丁,有荤有素,解决了很多孩子不爱吃蔬菜的习惯,可以给孩子试试哦!”
[主料]
基围虾:300克
芹菜:1把
胡萝卜:半根
小葱:1把
[辅料]
生粉:30克
蚝油:5克
麻油:3克
盐:5克
口味:清淡
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:普通
[蔬菜虾球的做法步骤]
1、新鲜基围虾洗净入冰箱冷冻一个小时取出;
2、剥出虾肉、挑去肠线;
3、将虾肉加入料理杯中,启动机器;
4、芹菜切末、胡萝卜切丁、小葱切碎;
5、将虾肉泥、芹菜末、胡萝卜丁、小葱末全部加入盆中;
6、加适量生粉、盐、蚝油、麻油搅拌上劲;
7、取适量虾肉泥搓成小圆球;
8、用基围虾的尾巴顶端装饰,装盘隔水蒸10分钟即可出锅。
9、成品
10、成品
11、成品
[小窍门]
1、、虾肉可以借助料理机或者料理棒,没有也可以自己剁;
2、、新鲜的虾不易剥肉,放冰箱冷冻一小时就很容易了;
3、、这道菜也可以油炸,但是小孩子吃的话,还是蒸的比较健康,口感更嫩!
使用的厨具:蒸锅
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