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【金银满仓松仁玉米】——两招做出最好吃的快手儿童经典菜
“ 年菜除了大鱼大肉外,少不了几款快手的儿童经典菜,这类菜事先切配好,年夜饭开席时才下锅,边炒边上,炒制时间短,上菜快,热气腾腾,味道鲜美,诱人食欲,孩子们特别喜欢! 松仁炒玉米就是一道快手的经典儿童菜,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用,真真是营养丰富呢。 要想这道快手的儿童经典菜,必须掌握关键的两招,一是必须先无油干锅炒香松仁,二是最后要加牛奶,这样才能炒出PK大酒店的松仁玉米来。 为了让孩子喜欢,我特意用黄瓜做了两只萌萌的绿桶来装松仁玉米,不仅招孩子喜欢,而且过年博个好意头,来年金银满仓!” [主料] 玉米粒:400克 松子:60克 牛奶:30克 糖:15克 香葱:10克 枸杞子:10克 青豆:80克 [辅料] 装饰黄瓜:1根 盐:少许 橄榄油:适量 口味:甜味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [金银满仓松仁玉米的做法步骤] 11、、将速冻玉米粒和青豆粒解冻清洗干净。 22、、剥好松子仁、洗净枸杞备用。 33、、大火将煎锅烧热,撒入松子仁,调小火炒至表面略带金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。 另起锅倒入橄榄油。 44、、爆香小葱,再倒入玉米粒翻炒。 55、、倒入青豆继续翻炒,放入盐调味。 66、、加糖炒化,再倒入牛奶。 77、、放入枸杞松仁,待牛奶快收干汤汁时,再倒入松子仁炒匀出锅。 88、、这个做装饰黄瓜必须提前做好,黄瓜洗净沥水去蒂。 99、、切成两个9厘米左右的圆柱形。 1010、、在4厘米处从左右两侧分别切去一部分留在桶把,再把中间部分去掉。 1111、、桶下部分内部也挖空,把蒂按上去就成功了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 中式宴请 儿童 朋友聚餐 淮扬菜 夏季食谱 秋季食谱 东北小吃 午餐 益寿 增强记忆力