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营养彩蔬汤
“ 如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!” [主料] 西红柿:1个 洋葱:1块 杏鲍菇:1个 韭菜:2棵 胡萝卜:1段 大白菜:1块 小白菜:5棵 [辅料] 盐:1勺 开水:800ml 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:未知 [营养彩蔬汤的做法步骤] 1、准备食材 2、将所有食材刨丝或切段 3、菜蔬汤关键在下菜的顺序。先下洋葱爆香 4、然后下蘑菇或杏鲍菇 5、然后是胡萝卜丝 6、翻炒后下西红柿 7、接着炒一会儿放大白菜 8、继续翻炒 9、然后下白菜茎翻炒 10、加入开水(开水能减少水沸腾的时间,保证蔬菜的口感和营养) 11、水开后下小青菜叶 12、最后下韭菜提香 13、加入一勺盐即可 14、完成图 15、OK 16、每日必备,今天换了花菜! 所属分类: 汤类