快好知 kuaihz


泰式海鲜沙拉
“ 海鲜少不了酸就好像七夕少不了巧克力,放在一起就是让人喜欢的好味道,若是加上鲜脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是讨喜的好菜了!当然还有一焯即起的海鲜们,保留了最棒的口感、味道以及营养,最简单的混合就鲜爽难挡~ 足够简单、足够好吃、足够办得到!这次还是Chef A来当厨,菜品来自IFC Simply Thai - 天泰餐厅,每次跟她学菜都很欢乐啊!这次还喝了她从老家带来的甜到不行的咖啡 -_-~~ 好吧那言归正传咱们学起先!” [主料] 明虾:3只 青口:4只 鱿鱼:1只 木耳:30克 白洋葱:1/4个 香菜:1把 小葱:2枝 小香芹:20克 红樱桃番茄:5个 黄樱桃番茄:5个 [辅料] 青柠:2只 红尖椒:2只 蒜:3瓣 鱼露:20克 椰糖:20克 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [泰式海鲜沙拉的做法步骤] 1、明虾去壳留尾,划背刀取黑线;青口冷水冲过解冻(或使用新鲜青口需要扯去壳边絮状物);鱿鱼去皮切方块;番茄对半切;芹菜、小葱切段;洋葱切丝 2、将明虾焯水 3、注意明虾只需要刚好变得不透明即可 4、将青口、鱿鱼焯水,速冻青口已经是熟的所以只需要高温杀菌,鱿鱼卷起即出锅 5、最后用留有鲜味的热水焯煮木耳至熟透,盛出冷却待用 6、在研钵中放入红尖椒、蒜、鱼露、椰糖研磨至细碎,借助调羹用力挤压出青柠汁 7、均匀混合 8、试尝酸辣汁的味道并做最后调味,随即倒入搅拌碗中 9、将海鲜放入搅拌碗中,均匀混合酱汁 10、随后放入番茄、香芹、洋葱、小葱、香菜一同搅拌 11、充分混合均匀,盛盘即可享用 [小窍门] * 海鲜需要根据不同的成熟时间分开焯煮,蛋白质硬化是海鲜口感失去弹性和水分的最大元凶,而导致蛋白质硬化的就是高温和长时间受热,判断的依据就是观察透明度,刚好不透明就是正好的口感 * 焯煮海鲜的水用来做味增汤很不错,加入昆布和味增,这个你懂的啦~ * 鱿鱼一定需要去皮,否则快速焯煮后会咬不动 * 购买芹菜时注意挑选较嫩的,生食最需要的就是脆嫩的口感,另外清洗时注意缝隙间也要刷洗干净,一条一条拆开清洗 * 做好的沙拉在搅拌碗中冷藏10分钟后享用味道更好,但冷藏时间最好不超过4小时,以免细菌滋生 * 从酱汁中可以得到的一点启发:符合调味相较单一调味更容易被喜欢 - 即咸味从鱼露而来,鲜咸一同带入;酸味从青柠而出,酸香一同享受。尝试用原生或复合食材进行调味,虽然更复杂一些,但效果是很显著的,用心考虑下却也不难呀! * 称量单位:1 汤匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 外国美食 儿童 泰国菜 春季食谱 夏季食谱 东南亚 快餐 午餐