酸菜炒牛肉“ 酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。酸菜促进人体对铁元素的吸收,而牛肉又充满铁元素,那两者不就是绝配吗?酸菜炒牛肉,下饭最惹味!”
[主料]
牛肉:适量
酸菜:50克
芹菜:适量
[辅料]
色拉油:适量
麻油:适量
姜粒:适量
蒜粒:适量
葱:适量
[配料]
糖:适量
蚝油:适量
酒:50克
生粉:适量
鸡粉:适量
胡椒粉:适量
酱油:适量
口味:原味
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[酸菜炒牛肉的做法步骤]
1、牛肉切条状,加入调味料中的酱油、糖、蚝油、胡椒粉、生粉拌腌好待用,酸菜切条泡水,泡去多余盐份后,沥干水待用
2、芹菜切小段,姜葱切粒
3、下色拉油在锅中,烧热,投下腌 好的牛肉
4、翻炒至7成熟,盛起待用
5、另下色拉油在锅中,放入姜粒、蒜粒、酸菜丝在锅中,爆炒出香味
6、下之前7成熟的牛肉,下酒、蚝油、酱油炒均匀
7、放入芹菜稍炒一下
8、下葱段,淋麻油,上碟
9、酸菜炒牛肉,下饭最惹味!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱