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鱼香素肉丝
“ 提示: 1、豆瓣酱的量掌握在一碟菜一小勺酱即可,如喜辣可多放。 2、水的量要掌握好,即出锅时还能略有汤汁为最适宜。 3、主料大豆蛋白丝的量约2/3,其他配料的量约1/3” [主料] 大豆蛋白丝:适量 [辅料] 黑木耳:适量 芹菜:适量 红椒:适量 [配料] 酱油:适量 蘑菇精:适量 生粉:适量 姜末:适量 豆瓣酱:适量 水:适量 糖:适量 香醋:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [鱼香素肉丝的做法步骤] 1、黑木耳用水泡开后,去蒂,洗净,切丝;芹菜、红椒洗净都切丝。 2、大豆蛋白丝用凉水泡20分钟,挤干水分,再用开水泡1-2分钟,过凉水,这次水分不用挤太干。 3、用酱油、蘑菇精拌匀,裹生粉,入油锅中炸软即可捞出,备用 4、另起锅热油,爆香姜末,放入一小勺郫县豆瓣酱炒香后,放入木耳丝、芹菜丝、红椒丝翻炒至熟,即加水、糖、酱油、香醋(咸、甜、酸、辣),尝汤味ok后再倒入素肉丝翻炒均匀,勾簿欠后出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生