营养丰富的李府花样炒菇~“ 菌类对于提高免疫力有很好的作用,尤其是各种菌类的搭配,让营养更多样化,口感也更丰富!-李府花样炒菇”
[主料]
平菇:200g
香菇:3朵
金针菇:1袋
口蘑:5朵
[辅料]
柿子椒:1个
胡萝卜:1小段
洋葱:适量
[配料]
生抽:1~2勺
料酒:1~2勺
蒜泥:1勺
盐:适量
胡椒粉:适量
口味:其他
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[李府花样炒菇的做法步骤]
1、准备各种菌类,还可以用蟹味菇等,自由搭配。
2、平菇洗净、去蒂,用手撕成均匀的条状。
3、香菇洗净、去蒂,切成片。
4、口蘑洗净,切成厚片。
5、金针菇去根,洗净,撕成一小束一小束的。
6、柿子椒洗净去蒂去籽切丝,胡萝卜洗净去皮切条,洋葱切丝。
7、生抽、料酒调匀备用。
8、锅中放油,烧热。
9、小火下蒜末爆香。
10、放入柿子椒、胡萝卜、洋葱,大火略炒两下。
11、放入各种处理好的菌类。
12、倒入料汁儿,翻炒均匀。
13、蘑菇断生入味儿后加入适量盐、胡椒粉调味,即可出锅。
14、盛盘~~~准备享用营养的花样炒菇吧!
[小窍门]
1、.将料汁儿提前准备好,是做了缩短炒菜时间,这样炒菜不易老。
2、.蘑菇大火快炒不易老。
3、.这里蘑菇按自己口味任意变换哦~^^
使用的厨具:炒锅
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