秋后萝卜赛人参—清清白如玉“ 常言道:秋后的萝卜赛人参。秋天多吃萝卜对身体是大有裨益的。萝卜含有大量纤维素、多种维生素以及微量元素和双链核糖核酸,其中双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体的免疫力。并能抑制癌细胞的生长,对防癌抗癌也有着重要的意义。
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜同食,对肝病恢复极为有益。
常饮白萝卜姜汁,有增强免疫等众多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其适合男性。”
[主料]
白萝卜:150克
[辅料]
姜:适量
凉白开:150毫升
[配料]
蜂蜜:适量
口味:其他
工艺:其他
耗时:十分钟
难度:简单
[白萝卜姜汁的做法步骤]
1、原料图。(白萝卜、生姜、蜂蜜)
2、白萝卜洗净擦成丝。
3、姜去皮切成丝。
4、把白萝卜丝和姜丝倒入料理机内。
5、加入适量蜂蜜。
6、加入150毫升的凉开水。
7、搅拌成汁即可。
[小窍门]
诗心片语:
1、:白萝卜应选水份充足,无空心的为佳。
2、:姜的量不要过多,以免太辛辣。
3、:如果不喜欢辛辣的口感,可适当减少白萝卜和姜的量,或适当多加些凉白开和蜂蜜。
4、:若正在服药,请勿饮此果汁。
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