花开富贵——“粥”济天下
“ 今天我選的是C: 花开富贵 吉星高照 五福临门 吉祥如意花开富贵代表了人们对美满幸福生活、富有和高贵的向往。
粥有千變萬化每個人都要吃粥都可以吃粥，老人要吃粥因為喝粥对人体真是好处多多中医有“年过半百而阴气自半”的说法，意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复，小朋友喝粥容易消化增强食欲，补充体力 防止便秘调养肠胃喝粥是目前最流行的养生之一粥可濟世救人 可美容养颜 又不会发胖是很多人的最爱。”
[主料]
玉米粥：1碗
[辅料]
黃瓜：小半個
火腿：小半個
猪油：1小匙
奶黃包：兩個
[配料]
鹽：1小匙
蔥：1顆
姜：一片
口味：甜味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[粥济天下的做法步骤]
1、把蔥切末，黃瓜，火腿，姜切絲。
2、奶黃包切開成每個切4等份。
3、鍋內放入豬油。
4、豬油大火燒辣放入姜絲炒香。
5、炒香姜絲1分鐘後放入黃瓜絲炒。
6、同時再加入少許鹽。
7、等到黃瓜炒也香味炒1分鐘時放入煮好的玉米粥。
8、加入粥炒兩分鐘後放入火腿拌勻。
9、取一個盤子把炒好的粥盛入盤子裡。
10、再在旁邊擺上切好等分的奶黃包。
[小窍门]
這一道粥很適合小朋友吃。讓小朋友一看就有食慾愛上吃粥不過我們的大人朋友也可以吃的哦很美容健康的
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 老人 午餐