南瓜花卷
“ 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅如此，南瓜还有很大的药用价值。最近又有说法，南瓜还能减肥……于是我又来劲了！”
[主料]
蒸熟南瓜泥：适量
面粉：适量
[辅料]
酵母粉：适量
牛奶：适量
口味：清淡
工艺：技巧
耗时：半小时
难度：普通
[南瓜花卷的做法步骤]
1、分别用南瓜泥和牛奶揉黄、白两个面团。
2、发酵20分钟，会长2倍大哦。~~~
3、擀成两块薄面饼，叠在一起。
4、切成细细的长条。
5、拧在一起，边拧边拉哦。
6、把拧好的面条再拧到一起。
7、团成花卷，放在笼屉里饧20分钟，就可以蒸啦！~~~~
[小窍门]
笼屉里刷一层油，可以防止花卷粘锅哦~~
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