杂蔬鸡肉炒贝壳面
“ 综合的蔬菜，配合低脂的鸡胸肉，这是一道营养十足的健康美食。综合蔬菜都是秋季正当时多吃有益。”
[主料]
贝壳面：40克
洋葱：少许
胡萝卜：少许
甜豆：少许
玉米笋：少许
鸡胸肉：少许
[辅料]
盐：少许
油：少许
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[杂蔬鸡肉炒贝壳面的做法步骤]
1、所有食材
2、贝壳面
3、鸡胸肉切薄片，放姜丝，盐，油拌下，待5分钟
4、锅中放水煮开，下贝壳面煮熟透
5、捞起过凉水
6、综合蔬菜也焯水备用
7、热锅放油，下鸡胸肉炒变色
8、然后把综合蔬菜下去炒均，调少许盐再炒一下下即可
9、如图，完美
10、盛出上碟
[小窍门]
综合蔬菜可随个人喜欢的搭配
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐