包心鱼丸[主料]
草鱼:一条(取鱼肉400克)
淀粉:80克
鸡蛋:70克
油:50克
盐:10克
葱姜水:300克
[辅料]
猪肉:100克
盐:少许(馅)
鸡精:适量
蚝油:适量
淀粉:少许(馅)
胡椒粉:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:高级
[包心鱼丸的做法步骤]
1、准备好鱼和猪肉(肉剁成末)。
2、肉末加淀粉、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉搅拌均匀待用,做鱼丸的馅心就做好了。
3、适量的葱和姜加水熬一碗葱姜水,晾凉待用。
4、鱼去鱼鳞和内脏,对半切开。
5、去掉鱼的大骨头和皮,慢慢把鱼肉片下来,(鱼肉后背上的红色鱼肉一定要弄干净,要不能会腥)中间的小丝骨可以忽略不计。
6、鱼肉清洗干净,用流水多冲洗几次,使鱼肉尽量变白,沥干水分,切成块。
7200、克鱼肉、盐5克、一个鸡蛋(35克)和150克葱姜水放入料理机打成蓉(400克鱼肉我分了两次打)。
8、鱼肉打成细蓉。
9、好了。
10、鱼蓉倒入盆中。
11、加淀粉和油。
12、鱼肉按顺时针方向搅打上劲,再在盆中反复摔打上劲(我摔打了300百下,数数了😀)至鱼肉发白有粘性。
13、起锅装一锅凉水(不要开火)。
14、用手抓取鱼蓉,加肉馅。
15、用虎口挤出鱼丸。
16、用勺子🥄勺入鱼丸入锅中的凉水中,依次挤完所有的鱼丸。
17、开火,大火煮开,中小火煮一会儿。
18、鱼丸浮上即熟了。
19、捞出鱼肉入冰水中。
20、好了😁。
21、健康美味,货真价实。
22、鲜美嫩滑,Q弹上劲的鱼丸您尝尝哦。
[小窍门]
做鱼丸也可以只取蛋白加入,鱼丸会更白。
使用的厨具:料理机、煮锅
所属分类: 家常菜 自制酱料