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酱炒花蛤
“ 贝壳类补锌,时不时应该吃一些。” [主料] 花蛤:800g [辅料] 生姜:适量 大蒜籽:适量 酱:适量 生抽:适量 料酒:适量 葱:适量 口味:酱香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱炒花蛤的做法步骤] 1、花蛤焯水去泥沙(开口的到捞起)。 2、焯水后冷水冲洗干净。 3、准备好副料生姜蒜等。 4、起油锅爆香葱白姜蒜末。 5、花蛤沥干水份。 6、倒入花蛤翻炒2分钟左右。 7、加料酒。 8、加生抽。 9、这些汤汁足够。 10、取自己喜欢的酱。 11、加入酱再翻炒均匀。 12、快收干汁时,加入鸡精。 13、出锅,撒上葱花即可。 14、晚餐。 [小窍门] 花蛤焯水时间不用太长,可以加入些料酒焯水去腥土味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 海鲜 午餐 晚餐