快好知 kuaihz订阅看过栏目

 

 

压榨花生油的功效

关于压榨花生油的功效

花生经过原料破碎、精选(使花生米与壳分离)、翻炒至6至8成熟后经榨油机物理压榨压榨后产物为压榨花生油及花生渣,花生渣可食用。下面是小编为大家收集的关于压榨花生油的功效,仅供参考,希望能够帮助到大家。

1、高效补锌

中国预防医学科学院经研究证实,压榨花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用压榨花生油特别适宜于大众补锌。

2、美容护颜

压榨花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。压榨花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的"功效。

3、保健心脑

营养专家还在压榨花生油中发现了3种有益心脑血管的保健成分:白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂,是中老年人理想的食用油脂之一。

搜索建议:压榨花生油的功效  花生油  花生油词条  压榨  压榨词条  功效  功效词条  压榨花生油的功效词条  
美容

 美容养颜的食物及方法

美容养颜的食物及方法食物中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,不仅可以防病抗癌,还可以成为你的“保养圣品”,让你轻松抗衰老。美容养颜食物:1、灵根莲藕根叶花须果...(展开)