上了一天的班回到家里最想做的事情就是舒舒服服的洗个热水澡，好赶走一天的疲倦。我们的浴室里有香皂也有沐浴露，我们洗澡用的香皂和沐浴露到底哪个更健康呢?
沐浴露分为两类，其一是润肤型;其二是清爽型。顾名思义，第一种洗完擦干感觉身上滑滑的，后者洗完后很清爽(清爽程度看你用的什么牌子了)，就像控油洗面奶洗完脸的那种感觉。
香皂是碱性的，无论是除污还是去油都有很好的效果。但我们都知道皮肤表层的油脂层有保水的功效，这层油脂如果被清洗的太过干净，那在其再次形成前皮肤就会较为干燥，一干燥体内就会分泌大量的油脂，反复如此会在一定程度上加剧皮肤的油性。
从制作原料比较
手工皂的好体现在原料的天然，去污能力强，没有化学残留，皮肤自然就不会受到那么多的伤害。
市面上的沐浴露几乎都含有化学添加剂，洗后容易有残留，长期使用，皮肤肯定会受到伤害。
从洗涤的效果比较
这一点香皂要好于沐浴露，它可以把人体的毛孔都洗得干干净净，洗完过后会感觉全身都十分的舒服。
从护肤效果比较
这一点沐浴露比较好。香皂只是把身体洗的比较干净，而用过沐浴的人会发现其还有润肤和白肤的功能。特别是用完沐浴露之后会觉得皮肤很滑很嫩。
从生产方式比较
其制作一般是采用动物的油脂如牛或羊，再加入其他东西和凝固剂，也可以自然凝固，洗澡涂抹后易清洗干净。
沐浴露算是液体，而油与水本身是不相容的物质，所以，在制作过程中必定会加入苏打和一些稳定剂，洗澡涂抹后不易清洗干净。
沐浴液毕竟属于化工制品，建议每次洗澡时要将身上的沐浴液冲洗干净，避免残留，或者尽量选用天然洗涤用品。
我们的日常生活用品琳琅满目，满足我们日常需求的同时也在向着绿色、健康发展。国家对我们老百姓日常生活产品的质量安全也越来越重视。洗澡时不管是香皂还是沐浴露，一定要根据我们的皮肤特点去选择，如果你身上的皮肤容易出油，就用香皂来洗澡。如果你身上的皮肤比较干燥，那么就用沐浴露来洗澡。
