印堂——驻颜回春的特效穴
印堂穴属经外奇穴，位于两眉头的正中，有提神醒脑、改善头痛的作用，经常刺激此穴，能疏通面部气血，祛除脸上的痘痘，改善肤质，起到延缓衰老、驻颜回春的作用。
操作方法
将手指指腹放于眉中，用指腹揉按穴位1分钟，然后用拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉，操作2分钟。
太阳——保持大脑的年轻
太阳穴属经外奇穴，位于眉梢与目外眦之间。《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童，还能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能保持注意力的集中。
操作方法
将拇指按在太阳穴上，轻轻揉动1分钟，然后用手掌根按压2分钟，力度稍重。精神不佳的时候按摩太阳穴，可以提神醒脑。
四白——美白养颜的特效穴
四白穴是胃经重要穴位之一，位于眼眶下缘正中直下1横指处。刺激四白穴对眼部能起到很好的保健作用，还能促进脸部血液循环，使皮肤自然，变得红润光泽。
操作方法
将手指按在四白穴，轻轻揉动1分钟，然后按压1分钟，最后搓热双掌覆盖在眼睛上，揉动1分钟。每天坚持，有美容作用。
巨髎——改善脸颊松弛，消除皱纹
巨髎穴是足阳明胃经的腧穴之一，位于鼻唇沟外侧。刺激巨髎穴可以祛风通窍，治疗目赤肿痛、牙痛、面肿等面部疾患。按摩此穴还能促进血液循环，促进新陈代谢，紧致肌肤，消除脸部皱纹。
操作方法
将手指按在巨髎穴，轻轻揉动1分钟，然后按压1分钟，最后搓热双掌覆盖在穴位上，揉动1分钟。每天坚持，有美容作用。
颊车——治牙痛、瘦脸两不误
颊车穴为胃经重要穴位之一，咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处即是此穴。胃火牙痛是指下牙痛。指压此穴对于速止下牙痛非常有效，还有瘦脸的功效。
操作方法
将手指按在颊车穴，轻轻揉动1分钟，然后用手掌向耳朵方向摩擦按揉1分钟，最后搓热双掌覆盖在脸颊上，揉动1分钟。
迎香——延缓法令纹生长
迎香穴为大肠经重要穴位之一，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍作用甚强，是治疗各种鼻部疾患的要穴。刺激此穴还能疏散面齿风邪，是治疗各种颜面疾患的要穴，延缓法令纹的生长。
操作方法
将双手食指按在迎香穴上，揉按1分钟，然后换拇指关节点按2分钟，力度稍重，以穴位有酸胀感为宜。
颧髎——紧致肌肤除皱纹
颧髎穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于颧骨下缘凹陷处，能够调和气血，增强面部肌肉力量，改善面部肌肤松弛度，消除皱纹，保持肌肤光洁柔润有活力。
操作方法
将拇指按在颧髎穴上，揉按1分钟，然后用拇指关节按在穴位上，往太阳穴方向推按2分钟，力度稍重，有酸胀感为宜。
承泣——祛除眼袋的特效穴
承泣穴属足阳明胃经，位于眼球与眶下缘之间，是治疗眼疾非常重要的穴位之一。经常刺激本穴，不仅可缓解视疲劳，防治眼疾，还可以有效祛除眼袋。
操作方法
将食指按在承泣穴上，揉按1分钟，然后用拇指关节按在穴位上，往外眼角方向推按2分钟，力度稍重，有酸胀感为宜。
睛明——双眸明亮的特效穴
睛明穴是足太阳膀胱经常用的腧穴之一，位于目内眦角稍上方凹陷处。刺激该穴能改善眼部血液循环，消除眼睛干涩、视力模糊等病症，缓解视疲劳，还可以使双眸明亮有神。
操作方法
将拇指和食指相对成钳状，揉捏睛明穴2分钟，然后将食指按在穴位上，按压1分钟，力度稍重，有酸胀感为宜。
下关——促进血液循环瘦脸
下关穴为胃经重要穴位之一，位于面部耳前方的凹陷中。其牵正之力较强，对面部疾患有很好的疗效，尤善治面瘫之口眼歪斜。经常刺激下关穴还可促进面部血液循环，加快新陈代谢，能起到瘦脸的作用。
操作方法
将食指、中指按在下关穴上，揉按1分钟，然后用手掌覆盖在下关穴上，往耳朵的方向提拉1分钟。
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