1.结交两个“朋友”。
一个是图书馆，一个是运动场。
到运动场锻炼身体，强健体魄。
到图书馆博览群书，不断“充电”、“蓄电”和“放电”。
2.培养两种“功夫”。
一个是本分，一个是本事。
做人靠本分，做事靠本事。
靠“两本”起家靠得住。
3.乐于吃两样“东西”。
一样是吃亏，另一样是吃苦。
做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。
吃亏是福，吃苦是福。
4.具备两种“力量”。
一种是思想的力量，一种是利剑的力量。
思想的力量往往战胜利剑的力量。
一个人的思想能走多远，他未来的发展就能走多远。
5.追求两个“一致”。
一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。
兴趣与事业一致，能使你的潜力最大限度地得到发挥。
恩格斯说，婚姻要以爱情为基础。
6.插上两个“翅膀”。
一个叫理想，一个叫毅力。
人只要有了这“两个翅膀”，就能飞得高，飞得远。
7.构建两个“支柱”。
一个是科学，一个是人文。
这两个支柱对你的发展很关键。
8.配备两个“保健医生”。
一个叫运动，一个叫乐观。
运动使你生理健康，乐观使你心理健康。
日行万步路，夜读十页书。
9.记住两个“秘诀”。
健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。
人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
10.追求两个“极致”。
一个是把自身的潜力发挥到极致。
一个是把自己的寿命健康延长到极致。
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