伴随着一年一度高考的结束，考生们都从紧张的状态走向了松弛，但有的学生“补偿”心理特别强烈，他们或者不分白天黑夜地蒙头大睡，或者拼命娱乐。据报道，18岁男生小海今年参加高考，从8号考完最后一场后就开始嗨起来，疯玩3天3夜，最终昏倒送医。
考生中出现的这种“井喷式”放纵行为，需要引起考生家长的高度重视。高考的结束并不意味着家长对考生关爱的结束。高考过后，有效调整孩子的放纵心理，需要家长的参与、家庭的关爱。
一要注重亲子沟通，让孩子定心。大部分家长都注重高考前与孩子的良好沟通，旨在缓解孩子的焦虑情绪。但高考过后，家长的关注点便更多地转移到对考试成绩的期待中，往往忽视了与孩子之间的亲子沟通。甚至有一些家长觉得孩子备考太辛苦，对于孩子出现的过度放松行为非但没有及时加以制止，反而有纵容倾向。考生在重压之后萌发适当的“补偿”心理是正常的，但一味放纵往往会危害身心健康。为此，家长要注重高考后与孩子进行有效的沟通，帮助孩子调整心态，慢慢适应从紧张到突然放松的状态，有序安排好自己的假期生活。
二要巧设家庭活动，让放松适度。考生于考后出现放纵行为往往是由家庭活动缺失所致。高考结束后，家长要忙于工作，无暇顾及孩子。孩子面对突然到来的一个人在家无所事事的生活，往往难以适应，于是，便与同学大吃大喝、通宵娱乐。为此，家长要巧妙安排家庭活动，并引导孩子积极参与，使之在家庭生活中也能“忙”起来。如安排“幸福晚餐”活动，让孩子白天去准备食材，晚上一家人共同筹备并享受幸福晚餐；安排“家庭观影”活动，让孩子白天选择合适的电影并购买电影票，晚饭过后一家人集体观影；安排“周末旅游”活动，让孩子在家选择景点、设计路线，周末一家人外出旅游、放飞心情等。这些家庭活动既可以使孩子感受到父母的关爱、家庭的温暖，还可以有效避免孩子虚度时间，让他们在丰富多彩的家庭活动中放松自己。
三要学习一些技能，让情绪转移。学生的高中生活往往是单一而枯燥的，加上巨大的学习压力，很多考生的兴趣爱好由此被压制。高考结束后，家长可以积极与孩子沟通，共同制定“圆梦计划”，引导孩子对自己在高中期间感兴趣却无暇顾及的某项技能进行假期“充电”。如参加文体项目培训、生活技能培训等。有了明确的假期计划，依照自己的兴趣进行相关技能的培训，不但可以转移孩子的不良情绪、让心态得到调整，还可以减少他们参加不良活动的时间，避免过度放纵自己。同时，考生通过假期培训掌握了某种技能，还会为他们在大学期间参加社团活动打下良好的基础。
